2020年1月18日 星期六

这菜我家一周就吃3次,孩子点名要吃,营养解馋,每次连汤都不剩

茄汁金针菇

这菜我家一周就吃3次,孩子点名要吃,营养解馋,每次连汤都不剩

By 菜菜美食日记

配料:

番茄 200克、金针菇 150克、细香葱 15克、糖 10克、 盐 10克

烹饪步骤:

1.锅底烧油 倒入葱花

这菜我家一周就吃3次,孩子点名要吃,营养解馋,每次连汤都不剩

2.倒入番茄 翻炒均匀

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3. 煮沸后倒入糖 盐 金针菇

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4.倒入清水

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5.让番茄汁 煮进金针菇

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6.完成

这菜我家一周就吃3次,孩子点名要吃,营养解馋,每次连汤都不剩

2020年1月14日 星期二

情人节蛋糕窍门——这样才有新(心)意

情人节或者婚礼蛋糕都是一个比较重要的节目呀,如果蛋糕够创意,更吸引眼光的话,别人都是非常羡慕的,所以让我们来看看都有哪些情人节创意蛋糕,情人节蛋糕窍门。

1、龙猫蛋糕

龙猫是女孩子非常喜欢的动漫人物,你可以在蛋糕上面做一个龙猫形状的,这肯定会让你喜欢的女孩子,心花怒放的。

2、珠宝蛋糕

所有女孩子都是喜欢珠宝的吧,你可以把蛋糕做成一个珠宝盒一样的款式,可以多做几层,这样看起来真的更加上档次多了。

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3、钢琴蛋糕

如果你喜欢的女生是学乐器的,那你可以用他喜欢的乐器做一个蛋糕,下面是我喜欢的钢琴,所以我给自己做了一个钢琴样子的蛋糕,是不是很漂亮。

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4、车标蛋糕

哈哈,看到这个蛋糕是不是很惊喜呀,虽然没有这个车,但是我们做一个车标款式的蛋糕是不是很有趣,旁边还有用巧克力做两把钥匙,这样看起来更加有寓意。

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5、礼盒蛋糕

这种颜色搭配非常鲜明的蛋糕,应该是送给心里住着一个小公主的女孩子吧,你绝对可以看到她天真浪漫充满希望的眼神,可能还会感动到哭的哟。

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6、照片蛋糕

像这个蛋糕的话,先把你想要做的款式做出来,在蛋糕的中间放上你们俩的甜蜜照片,这样寓意着生活更加的甜美,如果还可以的话,你可以DIY出你们的样子,这样更加有创意。

7、钞票蛋糕

像这个蛋糕应该是所有女孩子最喜欢款式了吧,你做好蛋糕的样子后,可以同点一下,然后钞票飞出来的样子,还可以做成这样一个箱子,里面可以放真的钞票,还可以用巧克力模仿都是可以的(一般真的钞票比较让她开心,哈哈)。

是不是看了上面这些情人节蛋糕心里,都特别想要送别人,或者希望别人送一个怎样的蛋糕给你呢,有些男生不太懂的,你们一定要好好教教别人哟。

2020年1月13日 星期一

5道不能错过的家常菜,美味营养,越吃越难忘,吃过都会爱上它!

5道不能错过的家常菜,美味营养,越吃越难忘,吃过都会爱上它!

煎酿豆泡

5道不能错过的家常菜,美味营养,越吃越难忘,吃过都会爱上它!

用料:豆泡;猪肉馅;香菇;胡萝卜;葱;姜;盐;五香粉;生抽;鸡精;香葱;鸡汤;蛋清;香油;

做法:

1.肉馅加盐、生抽、鸡精、五香粉、香油、调味,打入一个蛋清,顺时针搅拌均匀;葱姜和胡萝卜还有香菇用料理机处理成末;和调好味儿的肉馅混合;

2.将豆泡的顶部挖洞,把肉馅最大限度地填到豆泡中;锅中放油,小火将豆泡上下两个面煎至金黄色,先煎肉馅外露的顶部;倒入鸡汤,小火将豆泡中的肉馅煨熟;

3.将豆泡盛出,把汤汁加少许蚝油、生抽、盐调味,然后收浓汤汁;浇淋到豆泡上,撒小香葱末即可。

豆豉蒸南瓜

5道不能错过的家常菜,美味营养,越吃越难忘,吃过都会爱上它!

用料:南瓜1斤左右;干豆豉2大匙;枸杞1小撮;蒜末;辣椒末;蒸鱼豉油;糖少许;

做法:

1.南瓜削皮,用不锈钢勺挖除软肉层的瓜瓤,切成小块备用;

2.制豆豉酱:将干豆豉洗净,浸泡3-5分钟,略为切碎。锅内注入适量油,五六成热时下蒜泥爆香锅,放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁,参加糖和蒸鱼豉油调味,参加少许水,炒匀出锅。(豆豉酱是作菜极好的调味料,一次可以多做些装密封盒冰箱冷藏。)

3.将南瓜浇上自制豆豉酱,上蒸笼蒸约20分钟,上桌前拌匀即可。

油爆河虾

5道不能错过的家常菜,美味营养,越吃越难忘,吃过都会爱上它!

用料:虾300g、油适量、盐适量、姜适量、葱适量、香菜适量、料酒适量、糖适量、李锦记特级头抽适量、香醋适量

做法:

1.虾,用牙签从背部第三节位置将肠线取出洗净,用葱段、姜皮、料酒腌制片刻

2.葱切段,姜去皮切丝

3.用厨房纸巾拭干水分

4.锅内倒入油,油温达8成热,放入虾炸熟,然后再复炸一遍,让壳酥脆

5.香菜洗净切断

6.洗净锅放少许油爆香葱姜

7.参加一切的调味品和少许清水烧开

8.倒入炸好的虾翻炒至入味

9.起锅前撒入香菜段

五花肉拌黄瓜

5道不能错过的家常菜,美味营养,越吃越难忘,吃过都会爱上它!

用料:五花肉200g、黄瓜1根、大蒜1头、指天椒2个、小葱2棵、香菜2棵、姜2片、生抽20ml、醋10ml、白糖5g、香油10ml、15ml辣椒油

做法:

1.食材备好

2.把五花肉放入锅里加姜片煮到断生,接着放入到原汤中浸泡到温热

3.肉切片,尽量薄一些。

4.黄瓜洗净刨生长形薄片,拿一片肉和一段黄瓜片对折成半,划一的码放在盘子里。

5.大蒜去皮捣成泥,葱花、把香菜和朝天椒洗干净后切碎全部放入碗里,参加生抽、醋、白糖、辣椒油、香油搅拌平均

6.将调料淋在肉片上即可享用

凉拌香辣土豆片

5道不能错过的家常菜,美味营养,越吃越难忘,吃过都会爱上它!

用料:土豆250g、盐适量、鲜酱油10g、芝麻油适量、花椒油少许、辣椒油适量、小香葱2根、熟白芝麻适量

做法:

1、土豆去皮切薄片,再用清水将土豆片的淀粉冲洗洁净

2、再放入沸水中煮熟(约2-3分钟,视土豆片的厚薄来定),但不能煮烂了,煮好后捞出

3、将小香葱洗净后切成葱花备用

4、土豆片放凉后控干水分,再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油、油辣子

5、最后撒上葱花和熟白芝麻,充沛拌匀即可

6、越放越入味,十分好吃哦!

小诀窍:

1、煮土豆片时,看其呈现透明状便可尝尝,假如熟了即可捞出,千万别煮烂了,那样就没口感

2、调味料可按本人口味来调制

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家三年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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2020年1月11日 星期六

解馋又开胃的几道家常菜,抽时间做给家人尝尝吧,全家吃得开心

干锅娃娃菜

食材:五香豆干2块;五花肉180克;娃娃菜1颗;新鲜茶树菇50克;水发虾干8克;干红椒10颗;青蒜1根;花椒10颗;大蒜6瓣;姜片5片;沙拉油2小匙;盐1/2小匙;红油豆瓣酱1大匙;生抽1大匙;砂糖1又1/2小匙;鸡精1/4小匙;芝麻油1小匙

做法:

1、五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。

2、锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。

3、锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。

4、放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。

5、加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。

6、将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。

麻仁卤香菇

做法

1.香菇去掉带泥部分去,将菇顶和菇梗梗分开并清洗干净

2.将洗好的香菇顶和梗用水焯一下,挤干水分

3.将菇梗和青红椒切丁,蒜切沫备用

4.取一空碗,舀一勺辣黄豆酱,用水调稀备用。

5.起锅热油,油热后爆香蒜沫

6.加蘑菇丁和青花椒丁炒匀

7.将调好的酱汁倒入

8.加香菇顶烧两分钟,汤汁收浓关火

9.先取出蘑菇顶摆入盘中

海鲜炒米粉

材料:米粉干一块、新鲜小鱿鱼3~5只、蛤蜊10个、胡萝卜一小段、芹菜少许。

做法:1、米粉干用温水泡软。

2、捞出沥干水份,加半汤匙蚝油、半汤匙生抽拌匀备用。

3、芹菜和胡萝卜处理干净,切成丝。

4、鱿鱼处理干净,切花刀,蛤蜊洗净备用。

5、锅中放油(稍微多一点儿),倒入蛤蜊和鱿鱼一起煸炒,放些料酒。看到鱿鱼发白卷起,把鱿鱼盛出。蛤蜊继续在锅中。

6、此时蛤蜊还没张口,倒入米粉,改用筷子不断挑起米粉抖落着翻炒。

7、炒到锅中汤汁基本收尽,倒入蔬菜丝继续翻炒至米粉干爽,蛤蜊开口。

8、放一些鸡精调味,倒入前面炒好的鱿鱼卷,翻炒均匀即可出锅。

姜烧洋葱猪肉

材料:五花肉260g、洋葱1/2颗、姜泥1大匙、酱油2大匙、米酒1大匙、味霖1大匙、清水1大匙、炒过的白芝麻适量

做法:1.将所有调味料拌匀。猪肉切薄片状后先以1大匙调味料拌醃待用。洋葱切细丝。

2.热油锅炒洋葱。待洋葱成半透明状且香气溢出,加入醃好的肉片拌炒至猪肉变色。加入4大匙调味料续炒至入味。起锅后洒上白芝麻即完成!

2020年1月10日 星期五

喷香诱人的几道家常菜,鲜香味美,下酒下饭,招待客人不用下馆子

稻草扎肉

将五花肉切成12×6×1厘米的长方片,五花肉用稻草扎一圈。

做法:

1、将扎好的五花肉入五成热的色拉油中炸制15秒。

2、锅内放五花肉10千克,加3年古越龙山花雕酒3瓶,啤酒2瓶,生抽、南乳汁、天邑一品鲜各1瓶,冰糖1.3千克,红曲粉300克(如果炖的时间长,可以放250克),老抽1/4瓶,加水没过五花肉,加盖,烧45分钟。

3、走菜时,石板烧热,垫圆葱圈30克,取炖好的五花肉1千克摆在石板上,炖肉的原汁100克入锅烧热,淋湿淀粉10克勾薄芡,浇在五花肉上,撒葱花3克即可。

清蒸鲈鱼

食材:鲈鱼400 g、蒸鱼豉油 适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量

做法:

1、鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀。

2、淋入料酒,身上抹上盐。

3、盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。

4、鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟。

5、蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。

6、均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。

豆腐香菇汤

材料:嫩豆腐、香菇、胡萝卜、香葱、盐少许、水淀粉少许、家乐鸡粉1勺

做法:

1、香菇洗净切小块,胡萝卜切丝,香葱切寸断

2、热锅少油爆香葱白,加入适量的水,放入香菇

3、加入豆腐和胡萝卜丝烧开

4、调点盐,淋水淀粉勾成薄芡,加点鸡粉调味

5、最后撒香葱出锅

鳕鱼四季豆

做法:1.取鳕鱼净肉切成丁,粘上生粉后再入油锅,滑熟了捞出;

2.另把四季豆切成丁,也入油锅过油以后倒出。

3.锅留底油,先下橄榄菜炒香,再倒入鳕鱼丁和四季豆丁,边炒边加盐、胡椒粉等,炒匀即可装盘。

2020年1月9日 星期四

冬天此菜要多吃,维C是苹果8倍,只要3毛一斤,用来做包子超级香

大雪后,全家进入御寒状态,但小小始终认为,身体健康应该再一日三餐中点滴积累,中共营养学会曾建议主食应该“粗细搭配”,所以小小家中总是常备一些粗粮,让营养摄取的更加全面和均衡。

如今吃惯了精面精米的家人,对粗粮的第一反应就是抗拒,觉得难以下咽,我家也是这样,所以粗粮细做就成了最好的解决方法。所以刚开始吃粗粮的时候可以与精白面或白米按照1:2或1:4的比例混合制作,这样口感上既不会太过粗糙,还能体会到粗粮自身的清甜。

我家粗粮自作主要体现在早餐上,早餐吃得好一天才更有精神,所以早餐需要更加合理的搭配,如今一顿丰盛完美的早餐应该具备这4个元素:蛋白质,脂肪,维生素和碳水化合物。今天分享的这道早餐是上桌率很高的包子,但跟普通的包子不同,它看起来黑乎乎,吃到嘴里却香喷喷,而且里面用到了黑米面这款粗粮,李时珍曾在《本草纲目》中记载黑米:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效,而且它对控制血糖也有着很好的效果,所以血糖高的朋友可以多吃些黑米面。

馅料的食材选择了冬天最常见的大白菜,北方的白菜现在售价才3毛钱,基本每家每户都会储藏十几斤来慢慢吃,白菜虽然便宜,但营养丝毫不打折,它的维C含量是苹果的8倍,而且它还含有丰富的粗纤维,能起到润肠、促进排毒的作用,在冬天多吃一些白菜也很有益处。

【黑米面素包子】特点——粗粮细做,营养美味,咸鲜适口

[食材]:面粉400克,黑米面100克,清水260克,白菜300克,干木耳10克,鸡蛋2个。

[调料]:蚝油10克,生抽10克,食盐5克,酵母粉4克。

[制作流程]:

第一步:和面。

将400克的面粉和100克的黑米粉,4克酵母粉放入盆中,搅拌均匀。

少量多次地加入260克温水揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜醒发面团。

第二步:调馅。

将白菜洗净对半切开,只取菜叶部分,然后切成小块放入盆中,加入10克食盐抓拌均匀,腌制15分钟。

时间到后将白菜叶用清水冲洗一遍,用手攥干白菜内的水分,然后放入案板上,用到剁碎。

2个鸡蛋倒入碗中搅散,锅中倒油烧热,下入蛋液用筷子迅速搅散,盛出备用。

木耳提前泡发切碎,与鸡蛋碎和白菜碎一起放入盆中。

加入10克生抽和蚝油,5克食盐搅拌均匀即可。

第三步:制作包子。

当面团醒发至原来的2倍大,且用手指按压不会弹时将面团取出。

反复揉搓排气,然后分成大小相等的小面剂。

将面剂用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮,将调好的馅料放入面皮中。

用包包子的方法将其包裹住,不要露馅。

第四步:蒸制。

将做好的包子放入蒸屉中二次醒发15分钟,时间到后开火,水开后蒸制15分钟即可。

时间到后不要掀开锅盖,再次焖制5分钟,然后即可取出食用。

【技术小Tips总结】­——

1、刚开始尝试吃粗粮的朋友可以选用粗细粮1:4或1:6的配比,先适应口感在逐渐减少比例的差距。

2、白菜,木耳和鸡蛋简单的食材搭配吃起来却十分香,同时它不需要复杂的调料,简单的基础底味反而更加衬托出食材自身的鲜香。

3、白菜在用食盐杀出水分后更容易剁碎,攥干了水分所以包的同时不会出水,吃起来没有水气味。

小小有话说——

这道黑米面素包子是我家早餐的“常客”,相信很多朋友都没有吃过,包子皮呈紫黑色,醒发得当所以吃起来暄软清甜,馅料也咸鲜适口,这种做法的包子希望食友们也试一试,不用多吃粗粮,只需要合理的搭配粗粮,就像最初跟大家分享的那样,身体健康来源于以一日三餐的点滴积累,所以粗细搭配是未来饮食的主旋律哟!

各位食友们,关于粗粮你还有哪些新的做法吗?欢迎留言分享。

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这个菜再不吃就要等明年,这么做馋死人,刮油排毒,多吃也值了!

这个菜,再过几天就过季了,因为再过几天就到清明,这菜仿佛有着灵性一般,过了清明,它的口感就变得糙。在江南一带,每年这个时节,人们都不知道能吃掉多少吨,一个字鲜,两个字脆嫩,另外,它也很百搭,它自成一体就能做成一道鲜美无比的菜,要是和其他食材搭配都能起到画龙点睛的作用。大家也看到了,说的鲜掉眉毛的就是它--春笋。

文人雅士苏东坡有说道--无肉令人瘦,无竹令人俗。这一句里,也道出了这一道春天必然要尝鲜的菜是多么馋人,一饱口福之余,也顺便给大家科普一下,春笋是低热量高纤维的食物,含有丰富的膳食咸味和微量元素,高纤维的蔬菜刮油排毒特别好,而且春天的笋以笋尖最嫩的部分口感最佳。

黑猫厨房,美食专栏原创作者,关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法哟!如果您喜欢,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享!

春笋,顾名思义,春天雨后破土而出的竹笋。笋一年四季都有,但是一般以春和冬两个季节的味道最为鲜美。冬笋肉质较肥厚,春笋则鲜嫩,各有各自的特色。小编独爱春笋,因为春笋的吃法更多,可以凉拌、红烧,也可以清水煮,可以炖汤,江南一带的名菜里其中以这两道为代表--油焖笋和腌笃鲜。今天给大家介绍一下油焖笋的做法,趁着还有几天时间,别忘了买点鲜笋尝尝,简单做法就能让它变得特别鲜美脆嫩爽口。就着一碗米饭轻松下肚一点也不为过。

文末有小贴士,做好这一道菜,小白也能做好,仔细看哦!

【油焖笋】

材料:春笋尖400克、冰糖少许、油适量、蒸鱼豉油两勺。

1.新鲜的春笋,提前冲洗干净,因为剥去了许多层外皮,这一小个的春笋看着尤为鲜嫩,做油焖笋选的就是尖尖的部位。

2.再准备适量冰糖,冰糖的多少随个人喜好,喜甜的可以多加一些,这里大概是10克冰糖的份 量。冰糖尽量选择黄冰糖,而且要弄碎,没有碎的就把冰糖放入微波炉内转几秒,冰糖就碎了,这个小窍门别忘了!实在没有冰糖,就用白糖,但是白糖的口感终究没有冰糖立体。

3.用刀把春笋拍一下,这样以便烧制的时候更容易入味。

4.拍裂后的春笋再切成段。

5.煮锅中烧开水,把切成段的春笋放入锅内,大火煮开,这样能更好的去掉春笋的涩味以及过多的草酸钙(也就是笋里面一层白色的)。

6.汆过水的春笋倒出,放入沥水篮内沥干水份备用。

7.炒锅加热,倒入少许油,小火把冰糖加热融化,也就是我们说的炒出糖色。

8.待冰糖融化成焦糖色,把春笋倒入锅内,翻炒使每一段春笋都均匀上色。

9.待春笋微微有些软或者出水的时候,加入两勺的蒸鱼豉油。蒸鱼豉油能提鲜,味道没有老抽味道的浓厚,也没有生抽的咸,大概两勺即可,也可根据个人口味增减。

10.炒至断生,上色均匀,大火收汁即可盛出。

鲜美爽口脆嫩的【油焖笋】,鲜甜适口,别忘了春天快过去了,赶紧买上一把春笋,尝个鲜吧!

小贴士:

油焖笋一定要用新鲜的春笋,不新鲜的笋会有一些异味,选购的时候也可以闻闻。

超市有袋装真空包装的春笋,提供大家选购。

小火把冰糖烧成糖色,大火容易把冰糖烧焦有糊味会变苦。

这个菜不需要放盐,蒸鱼豉油有淡淡的咸鲜味,味道刚好。

春笋还可与肉搭配,也是一对好搭档,接下来我会继续用最简单的食材给大家带来最美味的家常菜!

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